Reload – Så blir du återhämtningssmart

Till skillnad från vad du kanske fått höra, behöver det inte vara farligt att stressa. Däremot är det är livsfarligt att inte återhämta sig. “Reload” är en utbildning baserad på den senaste forskningen om stress och återhämtning, och bygger på den bästsäljande boken med samma namn.  ”Reload” ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv, där du lär dig att hantera en hetsig vardag utan att brytas ner av hälsofarlig stress.

Du får också lära dig att  hitta din personliga återhämtningstyp, för att optimalt kunna ladda just dina mentala och fysiska batterier  –  och utan att skära ner på sådant du tycker är roligt. Istället låter ”Reload” dig forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer.

Kursinformation

Kurslängd: Fulladdad kurs med 48 lektioner fyllda med filmer och övningar att göra i egen takt under 3-4 månader

Nivå: Grundkurs

Kategorier:

Kursledare

Henrik Fexeus Catharina Enblad Henrik Fexeus Catharina Enblad Kursansvariga

Reload: Så blir du återhämtningssmart 4 mån

795.00 kr 636.00 kr ex.moms
4 månaders tillgång

Reload: Så blir du återhämtningssmart 8 mån

995.00 kr 796.00 kr ex.moms
8 månaders tillgång
Scroll to Top